Ищете способ сделать свою тренировку ещё комфортнее?

Ищете способ сделать свою тренировку ещё комфортнее? Отобрали для вас полезные лайфхаки (Часть 1): 1. Забудьте о хлопковой спортивной одежде. Во время интенсивных тренировок она быстро намокает, становится тяжёлой, сковывая движения, и раздражает кожу. 2. Используйте музыку вместо таймера. Закачайте треки нужной продолжительности, и вы не будете поглядывать на часы, выполняя упражнения. Любимая песня ещё и прибавит вам сил, когда они будут на исходе. 3. Если нет мотивации идти тренироваться, попробуйте групповые занятия. Некоторых людей вдохновляют подобный форматы. Наличие единомышленников поддерживает мотивацию и здоровую конкуренцию. Они буду подбадривать и не дадут откосить от тренировок, когда вам лень.