Какие процессы в организме происходят пока мы спим?

Какие процессы в организме происходят пока мы спим? Ученые выяснили, что во сне наш мозг обрабатывает информацию, которую он игнорировал в течение дня. Кстати, именно поэтому во сне нам могут являться неожиданные решения и озарения! Также во сне мозг сортирует информацию на ту, которую необходимо запомнить и которую нужно забыть и выкинуть, освободив память. Чем ещё полезен сон? Хорошй полноценный сон особенно нужен детям, он напрямую влияет на скорость их роста.А взрослым он важен для полноценного восстановление, кстати, любопытный факт — за 8 часов сна человек в среднем тратит около 320 калорий.