Почему при простуде и гриппе важно пить много жидкости?

Почему при простуде и гриппе важно пить много жидкости? 1. Предотвратить обезвоживание. Вода необходима для правильного протекания обменных процессов, она заполняет каждую клетку, входит в состав крови и других жидкостей организма. При ОРВИ человек теряет много воды с потом, особенно при высокой температуре. Чтобы обезвоживание не ухудшило состояние, необходимо восполнять потерю жидкости. 2. Уменьшить интоксикацию. В процессе жизнедеятельности вирусы и бактерии выделяют токсины. Они являются ядами для человека. Слабость, ломота в теле, головная боль — результат отравления токсинами вирусов или бактерий. Большое количество жидкости приводит к тому, что токсины быстрее удаляются из организма. 3. Удалить со слизистой вирусы и бактерии. В процессе питья слизистые рта и горла механически очищаются: болезнетворные микроорганизмы попросту смываются тёплой жидкостью. 4. Увлажнить слизистую, успокоить её. Благодаря смягчению и увлажнению слизистой тёплой жидкостью першение в горле и боль становятся менее интенсивными, облегчается глотание.