Польза граната

Польза граната 1. Гранат богат антиоксидантами, которые уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Некоторые исследования показали, что гранат значительно влияет на работу мозга, в том числе улучшает память и уменьшает риск возрастного снижения когнитивных функций. 3. Гранат оказывает омолаживающее действие. Содержащиеся в этом фрукте вещества помогают защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые способствуют появлению признаков старения. Включение гранатов в свой рацион может быть вкусным и полезным способом поддержать общее самочувствие