Стопа: почему она деформируется и как это влияет на здоровье.

Стопа: почему она деформируется и как это влияет на здоровье. Стопа на протяжении жизни формируется под нагрузкой, любая коррекция стопы — это не столько подбор правильной обуви или изготовление стелек, сколько работа со всей структурой тела. Одной из самых распространённых деформаций является «косточка», она растет для баланса. Например, если вы постоянно ходите на каблуках, основной вес тела приходится на переднюю часть стопы: пальцы и плюсну. Со временем тело признаёт, что такое распределение веса по стопе — норма. Чтобы адаптироваться к ней телу, надо укрепить структуру передней части стопы, образовав «треугольник». Поэтому большой палец идёт к центру, плюсна расширяется, формируя устойчивое основание, под большим пальцем образуется косточка. Происходит это не только при ношении каблуков. Иногда человек переносит вес на переднюю часть стопы при напряжениях в пояснице или области таза, при сколиотических искривлениях позвоночника и других нарушениях осанки. Можно ли избавиться от «косточки»? Современная медицина подразумевает единственный способ избавления от «косточки»: хирургическое вмешательство. Поэтому, как только «косточка» начала оформляться, важно взяться за коррекцию осанки и развернуть процесс её формирования вспять. Как это сделать? Читайте в нашем следующем посте.