Зачем нам нужен коллаген?

Зачем нам нужен коллаген? В нашем организме коллаген присутствует практически во всех тканях — хрящах, мышцах и коже. Его основная функция — поддержание прочности и упругости костей и эпидермиса. Также коллаген — основной строительный материал для зубов, хрящей и сухожилий. Как добавку его добывают из соединительных тканей крупного рогатого скота. Всем знакомый холодец и заливное — отличный источник коллагена. Существует 4 основных типа коллагена, каждый из которых решает свои задачи: • Первый — отвечает за упругость кожи, соединительных тканей и фиброзных хрящей. • Второй — находится в эластичных хрящах и предупреждает преждевременное изнашивание суставов при ходьбе и физических нагрузках. • Третий — ответственен за функциональность мышц и внутренних органов. • Четвёртый — находится в слоях кожного покрова. С возрастом наш организм производит всё меньше и меньше коллагена, наша кожа становится менее упругой, а хрящи утрачивают свою прочность. Стоит ли принимать коллаген в качестве пищевой добавки и какой тип коллагена необходим именно вам — узнайте у вашего терапевта!