Зимняя полоса препятствий

Зимняя полоса препятствий (Часть 1) Создание зимней полосы препятствий — интересный способ потренироваться и разнообразить свой распорядок дня в холодные месяцы. Вот несколько шагов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы создать свою собственную зимнюю полосу препятствий: 1. Выберите место. Первый шаг в создании зимней полосы препятствий — найти подходящее место. Это может быть ваш задний двор, парк или другое открытое пространство, где достаточно места для установки препятствий. Обязательно выберите безопасное и доступное место. 2. Собирайте предметы. Для создания зимней полосы препятствий вы можете использовать что угодно, например, предметы домашнего обихода или спортивный инвентарь. Используйте обручи, конусы, шины, коробки, брёвна. 3. Разработайте план. Когда вы собрали всевозможные предметы, вы можете приступить к разработке плана зимней полосы. Придумайте линейную трассу со стартовой и финишной линиями или трассу, в которой участники многократно преодолевают препятствия. Вы также можете включить в план различные испытания или задачи, например, проползти или нести мяч во время прохождения полосы.