Во́льная борьба́ — спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки, либо набрать отрыв в 10 баллов и победить.

Почему именно вольная борьба?

— Развитие силы, выносливости, координации и гибкости. Тренировки охватывают практически все группы мышц, формируя гармонично развитое телосложение.
— Развитие координации движений и ловкости — постоянная работа над техникой, сложные комбинации бросков и приёмов требуют от борца мгновенной реакции и точности движений.
— Развитие гибкости, необходимой для выполнения технических элементов, что способствует профилактике травм и улучшению осанки.
— Выработка навыка правильного падения — это умение, важное в экстремальных ситуациях, защищает от серьёзных травм не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни.
Воспитание смелости, решительности, целеустремлённости и настойчивости. Постоянное преодоление трудностей, борьба за каждый сантиметр ковра формируют сильный характер, способный преодолевать препятствия в жизни.
— Развитие самодисциплины, планирования и умения контролировать свои эмоции — навыки, ценные в любой сфере деятельности.
— Социализация — занятия в спортивной секции способствуют развитию командного духа и установлению дружеских связей.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Секция по физической культуре и спорту по вольной борьбе организованы для детей от 9 лет и старше по адресу:
- г. Москва, район Троицк, микрорайон «В», дом 6 А, (отделение Троицк).

Телефон для записи: +7(916)915-74-47